Sasniedziet vairāk ar katru treniņu kopā ar mums
Mūsu platforma piedāvā pielāgotus treniņus un progresa uzskaiti, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju un redzēt reālus rezultātus. Sāciet savu ceļojumu uz veselīgāku un spēcīgāku sevi jau šodien.
SāktFunkcijas
Izpētiet, ar ko atšķiras mūsu platforma
Elastīga treniņu plānošana
Plānojiet un plānojiet treniņus atbilstoši savai personīgajai pieejamībai. Mūsu platforma pielāgojas jūsu aizņemtajai dzīvei, tādējādi atvieglojot jūsu fitnesa rutīnas ievērošanu.
Pielāgojamas treniņu veidnes
Izveidojiet un saglabājiet savas treniņu programmas vai modificējiet esošās veidnes, lai tās atbilstu jūsu īpašajām vajadzībām un vēlmēm. Pielāgojiet savu fitnesa plānu atbilstoši saviem mērķiem un dzīvesveidam.
Uz mērķi orientēta progresa izsekošana
Nosakiet, uzraugiet un sasniedziet savus fitnesa mērķus, izmantojot rīkus, kas paredzēti, lai sekotu līdzi jūsu progresam laika gaitā. Skatiet detalizētu statistiku un tendences, lai saglabātu motivāciju un informāciju.
Ērta lietojamība
Mūsu intuitīvais dizains nodrošina, ka viss nepieciešamais ir viegli pieejams, padarot jūsu fitnesa ceļojumu vienmērīgu un ērtu.
Par mums
Līdzsvarota, holistiska un pielāgojama fitnesa pieeja
Mūsu platforma piedāvā vairāk nekā tikai treniņu rutīnas, nodrošinot līdzsvarotu pieeju fitnesam. Mēs koncentrējamies uz personalizētiem treniņu plāniem un progresa izsekošanu, lai tie atbilstu jūsu konkrētajiem mērķiem, neatkarīgi no tā, vai vēlaties palielināt spēku, uzlabot izturību vai uzlabot lokanību. Izbaudiet reāllaika progresa atjauninājumus, svarīgu notikumu paziņojumus un personalizētus izaicinājumus, kas palīdzēs jums saglabāt motivāciju un sekot līdzi jūsu fitnesa ceļojuma gaitai.
Cenu plāni
Ottout Core
€39.99
Rēķins ik pēc 28 dienām
5 dienas izmēģinājuma versija
|
€0.01
Pamata vingrinājumu izvēle
Mērķauditorija - galvenās muskuļu grupas
Fundamentāli vingrinājumi ar ķermeņa svaru
Viegli sekot video pamācībām
Atlasiet treniņus pēc savām vēlmēm
Video instrukcijas katram vingrinājumam
Izvēlieties 1-3 muskuļus, kurus trenēt katrā sesijā
Paredzēts iesācēju tempam
Standarta atbalsts
Ottout Meal Plan
€24.99
One-time purchase
Calorie-conscious plan for fat loss
High-protein plan for muscle growth
Balanced plan for overall fitness
Workout fuel and recovery tips
Practical meal ideas included